COŚ NA ZĄB, OWOCE, ŚNIADANIE

Smoothie truskawkowo – malinowe

17 marca 2016

Po tych wszystkich przepisach, które dodałam na stronę pora na coś lżejszego. Pora na smoothie 🙂 Ciężko o tej porze o niemrożone, dobrej jakości owoce, dlatego postanowiłam wykorzystać do tego mrożonki. To był strzał w dziesiątkę. Mrożone owoce dostępne są wszędzie, dlatego nie będziecie mieć najmniejszych problemów ze zrobieniem tego koktajlu 🙂

Składniki:

– 300 g mrożonych truskawek
– 200 g mrożonych malin
– 1 szkl. soku pomarańczowego
– 1 łyżka miodu
– 2 łyżki gęstego jogurtu np. greckiego
– listki mięty do dekoracji

Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zmiksować za pomocą blendera do uzyskania jednolitej masy.
Podawać z miętą.
Zrobiłam smoothie z mrożonych owoców bo teraz nie ma sezonu na świeże ale jeśli jakimś cudem dostaliście
świeże – to koniecznie zróbcie ze świeżyć tylko pamiętajcie, żeby przed podaniem smoothie schłodzić.

print

Może również lubisz?

Brak Komentarzy

Skomentuj