KOKTAJLE, OWOCE, SKŁADNIKI, ŚNIADANIE, TRUSKAWKI

Smoothie z mango z musem truskawkowym

21 czerwca 2016

Znudziły Ci się tradycyjne śniadanie? Upał odbiera Ci apetyt? Koniecznie zrób sobie taki koktajl. Szybki, zdrowy i baaardzo pożywny!!! Wystarczy zmiksować ulubione owoce… Ja dziś postawiłam na słodkie i lekko ziołowe w smaku – mango i nasze polskie truskawki… Ten mix to był bardzo dobry pomysł… Szklanka takiego koktajlu doda energii i zapełni żołądek aż do kolejnego posiłku 🙂

Składniki na smoothie:

– 1 dojrzałe mango
– 3/4 szklanki soku pomarańczowego
– 1 czubata łyżka jogurtu greckiego

Składniki na mus truskawkowy:
– 100 g truskawek
– 1 łyżka miodu (może być też syrop klonowy)

Mango umyć, obrać, skroić miąższ , zmiksować w blenderze razem z sokiem pomarańczowym i jogurtem
greckim.
Truskawki opłukać i wyszypułkować. Zmiksować z miodem. Do kieliszków wlać smoothie z mango a na wierzch
wylać lub wyłożyć łyżką mus truskawkowy. Wierzch udekorować połówkami truskawek.

print

Może również lubisz?

Brak Komentarzy

Skomentuj